恋愛で彼のことで不安になる心理

「彼の心理を教えてください」という相談の隠れた本音

 

「彼の心理を教えてください」という相談は多いです。

 

恋愛相談の8割から9割はこういうケースです。

 

 

「彼の心理を教えてください」と言う前にまずこの2つの質問を自分にしてみましょう。

 

 

なぜ彼の心理を知ることが必要なのでしょうか?

 

彼の心理を知りたがる本当の理由は何でしょうか?

 

 

彼の心理を知りたいという本当の理由には気づけてないのではないでしょうか?

 

 

そもそもなぜ自分がそういう行動をするのかを考えてみてください。

 

彼の心理を知りたがるのは安心したいから

 

彼の心理を知ることで「安心したい」のです。

 

気持ちがわかれば安心できると思っています。(思いたいのです)

 

 

 

なんとしても不安から自分を守りたいから、必死になって彼の心理を探ろうとします。

 

 

しかし、彼の心理を正確に把握することは難しい場合はいつまでも不安でつらいままです。
いつまでも悩みが消えません。

 

 

ずっとモヤモヤして心が消耗します。

 

 

モヤモヤが強くなると、彼をコントロールしようとして責めたり、要求ばかりするようになります。

 

「安心させてくれないのが悪い!」
「彼氏なら安心させるべき!」

 

という理屈をこねて彼のせいにし始めます。

 

そうすると、彼との関係はこじれていきます。

 

彼の立場で見ると、「理由もないのに自分のせいにされてしまう」と感じるからです。

 

そして、不安で暴走した女は自分の納得のために、あらゆる理屈をこねて彼を追い詰めます。

 

 

そこからひねり出される理屈は理不尽そのもの。

 

 

これで別れる道へと突っ走っていくわけです。

 

不安をなくすためにコントロールしようとすると、不安が現実になる

不安のモヤモヤが大きくなると、彼を思い通りに動かして安心しようとします。

 

コントロールすることで安心を得たくなります。

 

 

しかし、私は彼を思い通りにする方法を知りたい相談を受けても、その方法は教えません。

 

 

不安でモヤモヤをなくすために動いた行動はほぼ自滅するからです。

 

 

不安を理由に動いたことは不安を現実にするという法則があります。

 

 

それに不安を感じるたびに安心しようとコントロールできることもありません。

 

 

永遠に同じことで不安から逃がれるために誰かをコントロールしなくてはいけません。

 

そうなると、コントロールされる側はすごく疲れます。

 

人間はコントロールしてくる人が嫌いです。

 

だから、離れたくなります。

 

 

その結果、別れることになるのがこういう理由からです。

 

 

 

不安は向き合うと怖くなくなる

 

 

 

不安は逃げれば逃げるほど、強くなります。

 

人間が恐いと思う感情は立ち向かうと消えます。

 

消えて立ち向かって解決すると、達成感が生まれます。

 

 

ジェットコースターで恐怖を感じることを楽しむのは、大きな恐怖を感じたあとが気持ちいいからです。

 

それと同じで、人間は怖いと思ったことに立ち向かってみると、自信がつきます。

 

 

不安が湧いてくるときは必ず原因があります。

 

その原因を知り、向き合うことが不安をなくす一番の解決です。

 

 

根拠のない不安は大体は

 

「アタシってダメ女だし」
「いい女じゃないし」

 

となんとなく思ってることが多いです。

 

それはただの自分の中だけの思考であって、現実とは関係ありません。

 

 

彼女になれたのなら、いい女だからです。

 

だとすれば、ダメな女かもと思って不安を大きくする思考は必要ありません。

 

 

それよりも、「彼に愛されてるいい女だとしたら、この状況をどうするか?」と考えてみましょう。

 

 

あり方の前提をこういうふうに考えて行動を選択します。

 

 

自分のあり方をコントロールして、行動を変えていくことです。

 

答えは不安を理由に彼をコントロールすることにはならないはずです。

 

 

不安で暴走して関係を壊すことはなくなります。

 

 


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