自信がない女子 自信の根拠

自信がない女子が知っておくべきこと

 

自信がない

 

 

恋愛で悩む女性たちに

 

「自信をつけるにはどうしたらいいですか?」

 

 

という相談はいつもあります。

 

 

 

恋愛の問題の90%はこの「自信がない」から起きてる言っていいぐらい根本的なものです。

 

 

「もっと自信持ったらいいよ」というアドバイスは何の役にも立ちません。

 

だからそんなベタなアドバイスはしません笑

 

 

 

だからこそ、今こうしてこの記事を読んでくれているはずです。

 

 

「自信をつけよう」とする前にまず押さえるポイントは2つあります。

 

 

「そもそもなぜ自信がないのか?」
「自信を持ちたがる本当の理由」

 

という2つの根本的なことをよく見直す必要があります。

 

今回は「なぜ自信がないのか?」ということについて話をします。

 

 

そもそも自信がないってどういう状態?

 

自信がないと言う女子にはこの質問をします。

 

返ってくる答えは大体こんな感じです。

 

 

「かわいくないから」
「胸が小さいから」
「スタイル良くないから」
「もっと頭良ければ」
「もっと社交的だったら」
「人見知りじゃなかったら」
「もうアラサーだし」
「口下手だし」
「感情表現が下手だから」

 

 

などなど、理由はこんなことが返ってきます。

 

外見的ななことから、中身、年齢までさまざまです。

 

 

 

どんな理由にせよ

 

 

「自信がない=自分ってイケてない」理由の根拠にしている状態のことを言っているのです。

 

 

「自信がない」とは口では言うものの、どうして自信がないのかを深く追求することはありません。

 

自信がない根拠になる理由だけを考えています。

 

自信を根拠で探すと見つからない

どんなに美人でも自信がないと言う人間はいくらでもいます。

 

「え?!こんな美人なのに自信がないなんて信じられない!」とか嫌味を言われる美人がいますが、
本人は本気で自信がないと思っています。

 

 

見た目は美人と思われる人でも恋愛でうまくいかないでいると、

 

「アタシなんてきっと愛されるわけないんだ」

 

と思い込むようになります。

 

 

愛された経験がないと「愛された」という根拠がありません。

 

経験という根拠がないから「愛される」ということを考えても
想像ができなくなります。

 

他にはスポーツ経験がない人がこれからテニスをやろうとします。

 

いきなりテニスがすぐうまくなるという根拠があるでしょうか?

 

 

「運動もロクに経験ないのにできるようになるのかな?」
「ラケットなんか握ったこともないし、うまくなれるとは思えない」

 

と考えてしませんか?

 

 

 

スポーツ経験がない人なら、自信を持つ根拠を探してもないわけです。

 

 

部活で他の競技をやっていてバリバリだった人はうまくなれそうな感じは自分に持つことができます。

 

 

恋愛に関してはうまくいったことがない人は根拠なんていくら探してもありません。

  • 彼氏ができたことがない人
  • 彼氏ができてもすぐ振られる人
  • 好きになった人に好きになってもらった経験がない人

 

こういう人たちはうまくいった経験がないので、根拠がありません。

 

そして原因を自分自身に問題(イケてないから)と考えるので
自信が持てなくなります。

 

経験のないことにできそうな根拠を探しても見つかりません。

 

そして、その「できそうだ」という保証を自分自身に探して見つからないので

 

自信がない=自分にはできる証拠がない

 

という考えになってしまいます。

 

過去にうまくいった経験がなかったことの解釈が
自分自身がダメと考えているのです。

 

 

そういうわけで根拠で探すと見つかりません。
見つからないから望んでること(愛されてうまくいく)は起きそうな気がしません。

 

延々と自信=できそうな根拠を探し続けて悩むことになります。

 


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